Beschrijving
Best opneembare vormen
De best opneembare vormen van vitamine B12 zijn methylcobalamine en adenosylcobalamine. Zij zijn beide biologisch actieve vormen die niet meer omgezet hoeven te worden door de maag en darmen. In dit traject kan namelijk veel fout gaan. Zowel methylcobalamine als adenosylcobalamine hebben belangrijke biochemische en therapeutische voordelen in vergelijking met andere niet actieve vormen van vitamine B12. Zo is cyanocobalamine een voorbeeld van een niet-actieve synthetische vorm van B12. Deze vorm gebruiken producenten vaak vanwege de stabiliteit en de lage kosten.
Biotine
Naast zijn rol in verschillende metabolische processen, is biotine essentieel voor het behoud van een gezonde huid, haar en nagels. Het draagt bij aan de productie van keratine, een eiwit dat een fundamentele rol speelt in de opbouw en het onderhoud van deze weefsels.
Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden. Droog en donker bewaren.
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
